人奶的冷知識（上集）

❤️

以下是一些關於人奶的冷知識，一般人可能未必知道：

1. 母乳成分會因應嬰兒需求變化

母乳的成分會隨著嬰兒成長改變，滿足不同比例的營養需求。例如初乳（剛生產後的母乳）特別濃稠，含有高濃度的抗體和免疫細胞，可以為新生兒提供強力的免疫保護。隨著寶寶長大，母乳中的脂肪和蛋白質比例也會進行微調，以支持嬰兒的成長發育。

2. 母乳具有針對性的抗體

當媽媽和嬰兒接觸到相同的病原體（例如細菌或病毒），媽媽的免疫系統會製造針對這些病原體的抗體並分泌到母乳中，提供嬰兒更強的免疫保護，幫助他們對抗疾病。

3. 母乳含有超過200種成分

人類母乳中含有超過200種不同的生物活性成分，當中包括乳糖、脂肪、蛋白質、益生元、益生菌和激素，這些成分對嬰兒的消化系統、免疫系統和腦部發育都有幫助。

4. 母乳有助於嬰兒腸道健康

母乳中含有一種叫「低聚糖」的碳水化合物，它不是給嬰兒消化吸收的，而是為嬰兒腸道內的有益菌（特別是雙歧桿菌）提供食物，幫助它們繁殖，從而形成健康的腸道菌群，有助於保護嬰兒免受腸道感染。

5. 母乳有助於安撫嬰兒的情緒

母乳中含有一些天然的鎮靜物質，例如催產素和腦內啡，這些物質有助於安撫嬰兒的情緒，讓他們感到平靜和安全。

6. 母乳是自動調節的水分來源

當天氣炎熱或嬰兒需要更多水分時，母乳中的水分含量會自動增加，以幫助嬰兒保持水分。這也是為什麼在炎熱的天氣中，嬰兒往往會想要頻繁吸吮。